Como Usar el pensamiento correcto para lograr lo que tu quieres......
¿Alguna vez has notado que cuando te sientes
mal el mundo entero pareciera ser más hostil e injusto? Pero cuando estás
de buen humor, el mundo entero parece ser más amistoso y maravilloso, y sientes
que nada te puede derrumbar.
Esta es la verdad: el mundo es el mismo en
esos dos días. El que cambia eres TÚ.Todo se resume en la ley de la
atracción, una teoría popularizada por Rhonda Byrne en su libro El
Secreto el año 2006.
Básicamente dice: “Lo que pensamos, lo
atraemos.” Es la idea de que podemos atraer cualquier cosa en nuestras
vidas visualizando los resultados que deseamos. Usando afirmaciones, esperando
que pasen cosas buenas, siendo apreciativos y tomando acción.
Puede ser que la ley suene muy New Age y
mística, pero en realidad hay pasos específicos que podemos tomar para
traer resultados positivos a nuestras vidas. Considera esto como la guía
práctica hacia la Ley de la Atracción.
Tus
pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus
acciones crean tu vida.
La cosa
más importante es entender que tus pensamientos importan. Tus
pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus
acciones crean tu vida. Están todos interconectados, sin excepción.
Sigue
estos 6 pasos para activar los pensamientos correctos ahora mismo:
1. Aclara tus deseos.
No tiene porqué ser 1 de enero para que anotes
tus aspiraciones y metas. Puedes empezar hoy mismo. Pregúntate: A esta
altura del año, el próximo año, ¿que te gustaría haber logrado? Encuentra
una hora y un poco de paz y silencio y diviértete con este ejercicio. Tu meta
puede ser “ganar un 20% más en el trabajo”, “visitar un país al cual nunca he
ido” o “empezar mi blog de comida y alcanzar los 1,000 seguidores.” Entre más
específico mejor. Revisa estas metas a menudo y ve como pueden hacer
cambios inmediatos en cómo te sientes. Permite que esto te impulse hacia
tomar acciones para cumplir con tus sueños.
2.
Cultiva una “actitud de gratitud”
La próxima vez que no te puedas quedar
dormido, tengas que esperar en una larga fila, o encuentres que tu mente divaga
en pensamientos sobre tu ex o tu jefe injusto, usa ese momento como un impulso
para crear una lista mental de las cosas por las que estás agradecido –
¡incluye las cosas pequeñas también!
La gratitud da rienda suelta a nuestras
vibraciones positivas y nos pone un filtro mucho mejor por el cual miramos al
mundo. Este filtro nos permite ver lo buenas que son las cosas en realidad
y nos abre la mente hacia todas las posibilidades.
Créeme – si quieres ser más feliz, esto
será mucho más útil que desperdiciar tu tiempo y energía pensando en cosas
y personas que nada te aportan.
3.
Observa el diálogo que tienes contigo mismo.
Cómo te hablas a ti mismo es importante porque
tu eres el que está oyendo.El error que muchos de nosotros cometemos es que nos
enfocamos en lo que no queremos. En vez de decir, “estoy cansado de estar
enfermo”, mejor di “me alegra que me sienta mejor cada día”. Si haces esto
constantemente, atraerás resultados mejores que enfocandote en lo
malo. Crea 5 nuevas afirmaciones que te hagan sentido. Si acabas de
terminar una relación di “Soy querible. Me quiero a mi mismo. Me apruebo a mi
mismo.” Si estás luchando para perder peso intenta con “Amo mi cuerpo sano y lo
trato de manera sana. Me siento bien conmigo mismo.” Si estás teniendo
problemas en el trabajo di “Nuevas oportunidades de trabajo están en camino.”
Estas se convierten en tus
afirmaciones. Repítelas todas las mañanas.Prográmalas como alarmas
aleatorias en tu teléfono para que te aparezcan durante el día. Dilas
mientras te estás quedando dormido en la noche.
4. Concéntrate
en lo bueno.
¿Te sientes enfadado con tus suegros? En vez
de quedarte con como siempre están de mal humor en las mañanas, piensa en lo
que hacen bien. ¿Se llevan bien con tus padres? ¿Cocinan ricas cenas para toda
la familia? Enfócate en sus cualidades en vez de sus defectos.
Cuando te enfocas en lo bueno le das la
bienvenida a más cosas buenas.Intenta enfocarte sólo en lo positivo y
verbalízalo con las personas de tu vida durante 24 horas. Te sorprenderás
con cómo responden!
5.
Visualiza tus sueños.
Las imágenes nos permiten activar nuestros
verdaderos deseos, no lo que pensamos que “deberíamos querer.” Si tu sueño es
tener tu casa propia, investiga qué casas existen en el mercado y ve cuál se
adecua a tu estilo de vida, luego mira fotos de la casa y ten una imagen mental
acerca de cómo es. Lo mismo si sueñas con obtener un trabajo, un lugar de
descanso, un pasatiempo, lo que sea. Imagínalos, luego busca imágenes de
aquello con lo que sueñas y estarás acercando tu sueño a la
realidad. Deja que las imágenes te recuerden acerca de lo que más te
importa y permite que sean tu fuente de energía y pasión para lograr que se
cumplan tus sueños.
6.
¡Manos a la obra!
Todas las anteriores te deberían llevar a un
lugar de inspiración – a tu yo “real” que está guiado por tu intuición y
no por las influencias del mundo externo.
Cuando tengas claros tus deseos, háblate con
un tono empoderador, enfócate en lo que está funcionando bien en tu vida,
visualiza lo que quieres y déjate de llevar por el impulso a la
acción. Ese es el paso final para alcanzar tus sueños. Mandarás un mail a
esa persona con la cual te encantaría trabajar, pensarás en nuevas formas de
conocer a personas diferentes, parejas diferentes, investigarás acerca de
personas que hayan perseguido y encontrado la forma de lograr sus propios
sueños, notarás las oportunidades que te ofrece la vida para acercate a tus
metas, etc. Comprométete a hacer una pequeña acción todos los días y
verás como poco a poco te vas acercando a tu cometido. A estas alturas del
próximo año te sorpenderás lo que pueden lograr la sumatoria de 365 pequeñas
acciones.
En
resumen
El mundo no cambia, tú cambias. Sólo tú
puedes permitir que fluya la oportunidad en tu vida. Sólo tú puedes eliminar
los bloques negativos en tu mente que se interponen entre tú y tus
metas. Todo depende de ti, ¡y eso es un real, asombroso y hermoso secreto!